Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft gehören wie die Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, eine

Ernährungsberatung und Schwangerschaftsgymnastik zu unserem umfangreichen Angebot.  

 

Übrigens wird Hebammenhife von der Krankenkasse übernommen und ist somit für die Schwangeren und Mütter kostenlos. 

Geburtsvorbereitung

 

 

In diesem Kurs möchten wir Sie mit vielen praktischen Übungen zu Thema Geburtspositionen, Atmen, Massieren, Bewegen, Entspannen und Erspüren des eigenen Körpers auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten.

 

Gemeinsam mit Ihrem Partner verbringen wir 3 der 7 Abende, so können Sie gestärkt und mit Zuversicht den Weg der Geburt gehen, der Partner lernt seine Partnerin bei den Wehen, in der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt gut zu unterstützen.

 Auch die entstehende Familie mit ihren Herausforderungen wird aktiv thematisiert, sowie hilfreiche Informationen zum Stillen gegeben.

 

Wir freuen uns über Teilnehmer-/ innen mit größeren Kindern zu Hause. Denn auch wenn man schon erfahren ist, sieht man einen Geburtsvorbereitungskurs stets mit neuen Augen.

 

Weiterhin ist es möglich bei Bedarf der Kursteilnehmer einen Zusatztermin mit dem Thema Babypflege zu Buchen.

Dies ist mit und ohne Partner möglich.

 

 

Dienstags 19:00 - 21:00 Uhr

7 Abende, davon 3 mit Partner

Kosten : 89,88 € (wird von der KK übernommen)

             40,00 € für den Partner

Schwangerschaftsgymnastik

Die Schwangerschaft ist ein Wunder, gleichzeitig auch eine Herausforderung für Körper, Geist und Seele.

Mit speziellen Übungen für Atmung, Entspannung, Wahrnehmung und durch gezielte Gymnastik können typische Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden. Wir bereiten Sie hier auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Die Schwangerschaftsgymnastik soll einen Beitrag dazu leisten, dass Sie Ihre Schwangerschaft genießen, Sie werden sich fit für die anstehende Geburt fühlen.

Durch eine Einführung in die Beckenbodenwahrnehmung ist auch das Wiederfinden in Ihren Körper nach der Geburt erleichtert.

 

Mittwochs 18:30 – 19:45 Uhr

6 Abende

Kosten: 52 Euro

Mitbringen: Bequeme Kleidung, „Stoppsocken“, Chipkarte, etwas zu Trinken

 

Anmeldung